Randonnée marche-nordique

Partez à la découverte du Cantal... en mouvement !

Accompagnés par un professionnel diplômé de la discipline, venez pratiquer la marche nordique sur les plus beaux sentiers du Cantal !

Une activité accessible, conviviale et complète, idéale pour découvrir la nature en douceur tout en prenant soin de soi.

Au programme :

• Initiation à la technique de marche nordique;
• Randonnée encadrée, adaptée au niveau de chacun;
• Pause avec panoramas et découverte du plateau du Limon;
• Retour par hameau de Drils (moulin du XVIII et son système hydraulique).

Pourquoi essayer la marche nordique ?

• Favorise la perte de poids;
• Améliore la respiration et l’endurance;
• Sollicite 80 % des muscles tout en douceur;
• Apaise l’esprit, développe la coordination;
• Idéal en reprise d’activité physique ou en prévention  santé.

Bon à savoir :

Des formules personnalisées sont possibles pour les groupes, comités d’entreprise ou clubs sportifs.

À prévoir :

Chaussures de sport (baskets) en bon état, tenue confortable adaptée à la pratique d’un sport, eau 750 ml / personne, protection(s) contre le soleil, vêtement chaud et imperméable au cas ou.